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饮食养生方法:祛寒红汤

czwmggyang 饮食养生方法 2020-07-24 14:10:50 78 0

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当春天天气温暖寒冷时,最好喝壮阳散寒汤,如韭菜、辣椒、虾、猪红汤。韭菜,在民间也被称为祁阳菜,是现在不经常吃的时令蔬菜。它们绿色,光滑,富含粗纤维。虾是去壳的河虾。

民间还说清明节前后的河虾是最美味、最肥美的,也是壮阳生精的食品。猪血是猪血,可以补血,有益于大肠,所以最好是排出肠内的灰尘。加入一点胡椒粉来去除寒冷、潮湿和温暖胃。

这汤美味可口,容易煮。配料:韭菜100克,鲜虾150克,猪血400克,姜3片,胡椒粉少许。烹饪:分别清洗或漂洗所有东西。

将韭菜切成段;虾仁脱壳;剁猪血。在镬中加入1250毫升清水(约5碗)和生姜,用大火煮沸,然后改用中火,加入猪血,加入韭菜和虾,并加入少许芝麻油和盐。喝胡椒时,3~4人使用。


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