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饮食养生方法:“普通”海藻汤可以缓解便秘

czwmggyang 饮食养生方法 2020-08-25 08:30:04 37 0

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紫菜最突出的优点是富含极其柔软的粗纤维,是人体肠道的专用清道夫。此外,紫菜的粗纤维不易被人体胃肠道消化,能增加肠道蠕动,进食后大便通畅。定期食用紫菜汤还可以清除肠道内积聚的有害物质,保持肠道健康,有助于预防结直肠癌。


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