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饮食养生方法:黄精炖肉

czwmggyang 饮食养生方法 2020-08-26 08:40:23 34 0

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[来源]民间方[原料]黄精50克,瘦肉200克,洋葱、生姜、料酒、盐和味精。[生产]1。将黄精和瘦肉洗净,切成3.3厘米长、1.6厘米宽的小块。2.将黄精和瘦肉块放入砂锅,加入适量水,加入洋葱、生姜、盐和料酒,炖好。

【用法】进食时,加入少量味精,吃肉,喝汤。【功效】健脾养阴,益心肺。适用于阴虚体质的常规调理,以及因心脾阴虚血虚引起的缺粮、失眠等症状。

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