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饮食养生方法:马兰

czwmggyang 饮食养生方法 2020-07-25 09:26:39 38 0

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原料介绍马兰是菊科植物马兰的全草和根。马兰的根状茎细长而呈圆柱形,长有大多数浅棕色的根和粉根。茎是圆柱形的,表面黄绿色,互生叶,枯萎卷曲的叶,淡紫色的花或果实。淡淡的气体,淡淡的,略带涩味。

在北方,它的叶子被用作包粽子的绳子。营养分析马兰具有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的功效,富含胡萝卜素,能清热泻火,增强人体免疫力。一般人可以吃相关的人,但是孕妇应该小心。

生产指南1。烹饪时,可搭配各种素菜,但加热时间不宜过长,且速度较好;2.烹饪时,少炒可作为底或边。疗效辛凉,归肝、胃、肺经;具有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的功效;用于治疗咽喉肿痛、痈肿疖、尿浊。

其他与马相关的人谈论很多事情。马兰叶子像兰花一样长大,因此得名马兰。


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