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饮食养生方法:“一枣三味”滋养养颜

czwmggyang 饮食养生方法 2020-08-27 08:50:38 35 0

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大青枣脆、多汁、香甜,尝起来像苹果、梨和枣。它还具有很高的营养价值,被称为维生素丸。多吃可以净化血液,保持年轻和美丽。功效:广东药科大学营养系主任王小波教授从中医角度分析,大青枣虽然对人体有滋补作用,但与红枣不同,红枣具有温补的性质和口感。

它不冷不燥,经常食用不易发怒,甚至有助于清热解毒和镇静,特别适合儿童和老年人。选择:选择大的。通过观察果实的颜色可以判断其成熟度。一般来说,那些绿色或黄白色的水果是成熟和甜的。

食用方法:洗净后,用盐水浸泡,生吃。提醒:大青枣的收获期长达3~4个月,现在仍需食用。它还具有耐储存的特性,在常温下放置十天或在冰箱中放置一个月后仍然是新鲜的。


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