首页 饮食养生方法正文

饮食养生方法:吃什么药来降低血压最好

czwmggyang 饮食养生方法 2020-09-02 15:15:52 36 0

饮食养生之道网-饮食养生方法:

首先,吃什么药来降低血压?第二,食物能降低血压吗?第三,降低血压的禁忌症?服用什么药来降低血压是众所周知的。服用抗高血压药物时要小心。然而,在现实生活中,由于缺乏这方面的常识或习惯,许多患者对服药产生了误解,影响了治疗效果。1.预防首剂反应,即患者第一次使用某种抗高血压药物时,由于身体暂时不适应,可能出现心悸、晕厥等不良反应,甚至服药后症状加重,也称为首剂综合征。

老年高血压患者由于对压力反射不敏感和脑血管自我调节功能障碍,更容易发生首剂反应,而易引起上述反应的药物是哌唑嗪。因此,当高血压患者开始服用这种抗高血压药物时,其剂量应该很小,一般建议为常用剂量的1/3,然后逐渐增加到治疗剂量。2、非处方药当一些人选择抗高血压药物时,他们单方面认为药物越贵,抗高血压效果越好。事实上,药物的价格和效果不是成正比的。

一些廉价的公共抗高血压药物也有很好的疗效,正确的给药是关键。3.防止擅自停药高血压患者一般需要终生服药,即使血压降至正常值,也不能停止服药,否则很容易恢复到治疗前的水平,造成“戒断综合征”或诱发更严重的心、脑、肾并发症。服用抗高血压药物后,一些病人发现他们的血压已经恢复正常,所以他们停止擅自服药。

结果几天内,血压再次回升。正确的方法是在血压有效控制在正常水平后,在医生的指导下逐步减少药物的种类和剂量,力求用最少的药物达到最理想的治疗效果。4、为防止主观臆断,虽然有些人通过健康检查发现血压高于正常值,但他们觉得没有不适,这不是一回事。事实上,高血压的程度与症状不成比例,没有症状并不意味着血压不高;有许多症状,血压不一定高。

因此,即使没有高血压症状,如头晕、失眠等。,如果发现血压高于正常范围,你必须去医院检查并按照医生的建议服药。5、反追求速效有些患者盲目追求降压效果,如果一时看不到效果,就会失去耐心。事实上,血压降低的压力是稳定和有效的,尤其是稳定性更为重要,因为血压的波动往往是中风的诱因。

如果我们一味追求降压效果而忽视血压的稳定性,可能会导致心、脑、肾供血不足,造成严重后果。6.在降血压的过程中,有些人错误地认为服药越多,血压下降越快,甚至主动增加降压药的剂量和种类,这不仅不能达到良好的降压效果,而且会危及生命安全。7.防止窒息和浪费食物是“药物的三点毒”,抗高血压药物也有一些毒副作用。

如果你服用甲基多巴,你可能会有不良反应,如嗜睡,头晕和腹胀;卡托普利会引起咳嗽、皮疹等。一些患者在服用某些抗高血压药物时倾向于走极端。一旦他们遇到不良反应,他们就会对服用抗高血压药物失去信心并停止服用,从而导致血压控制无效。

8.睡前服药者的血压在午夜时最低,入睡后的血压比白天低20%左右。睡前服用抗高血压药物,由于血压的自然下降和药物的作用,会导致血压大幅度下降,加上夜间血流量减少和供血不足,容易导致缺血性脑血管病、失眠、失明、偏瘫等症状。因此,高血压患者睡前不应服药,以防夜间发生意外。

总之,高血压并不可怕。只要我们坚持自我调节,保持情绪稳定,注意饮食调整,并在药物治疗过程中注意上述八个方面,危害就会大大减少。降血压食物。叶菜:芹菜、菊花、苋菜、山药、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。

2.砧木:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄、洋葱等。3.花卉、种子和坚果:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜籽、葵花籽、莲子等。4.水产品:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼等。5.动物:牛奶(脱脂)、猪胆汁、牛黄、蜂蜜、醋、豆制品等。

6.真菌:黑木耳、白木耳、蘑菇等。7.水果:吃有高血压的苹果可以降低血液胆固醇,降低血压,保持血糖稳定。火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行性疾病有很好的疗效。香蕉富含钾。

每天吃一根香蕉可以满足体内钾的需求,稳定血压,保护胃肠道。因此,高血压患者应该多吃香蕉。柚子肉富含维生素C和胰岛素样成分,具有降血脂、减肥、美容和滋补身体的功效。

橙子富含维生素C和烟酸,能降低人体内的血脂和胆固醇。因此,多吃桔子对患有冠心病和高血脂的人是有益的。芒果富含维生素A和C,有利于视力健康、延缓细胞衰老、预防阿尔茨海默病、抑制动脉硬化、高血压和预防癌症。木瓜中含有的夹竹桃成分是一种具有保肝、降酶、抗炎、抑菌和降血脂功能的化合物。

猕猴桃和猕猴桃汁可降低胆固醇和甘油三酯,抑制致癌物的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病和尿道结石有预防和辅助治疗作用。橙子富含维生素C和胡萝卜素,可以软化和保护血管,降低胆固醇和血脂。柿子具有降血压和预防动脉硬化的作用。降低血压的禁忌世界卫生组织在1978年提出了治疗高血压的药物“阶梯疗法”。

该方案具有治疗简单、副作用小、针对性强的特点。药物治疗从单一或简单的给药方式开始,当疗效不佳或无效时,逐渐加入其他药物。第一步:利尿剂(如二氢克霉唑)从排钠和降低血容量开始,或使用P-受体阻滞剂(如普萘洛尔)来降低心肌收缩力,减慢心率,降低心输出量,从而达到降低血压的目的。如果无效,将进行第二步治疗。

第二步:两种药物可以同时使用,利尿剂加β-受体阻滞剂,或其中任何一种,加上其他抗高血压药物,如利血平或甲基多巴。利尿剂加利血平,或利尿剂加甲基多巴,或利尿剂加氯宁,或β-受体阻滞剂(如普萘洛尔或美托洛尔)加肼屈嗪。如果仍然无效,将进行第三步治疗。第三步:同时使用三种药物,如利尿剂、β-阻断剂和血管扩张剂(如苯并哒嗪)。

如果无效,可以改为第四种治疗。步骤4:同时使用四种药物,包括利尿剂、β-阻滞剂、血管扩张剂和其他抗高血压药物,如长期抗高血压药物。在治疗期间,血压得到了适当的控制。经过一段时间的巩固,我们可以尽量减少药物,即逐步“退下”,到最小的药物和最小的剂量,同时仍然保持血压稳定,得到适合每个病人的药物量,同时减少药物的副作用,并且疗效可以达到个体的最佳水平。

这种阶梯疗法适用于没有并发症的病人。

饮食养生方法饮食养生
饮食养生之道网-版权声明

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 36人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...