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饮食养生方法:不同的肤色和不同的食疗可以帮助你改善肤色

czwmggyang 饮食养生方法 2020-09-05 14:43:16 60 0

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旅行、聚会、暴饮暴食&hellip&hellip它让你的皮肤变得粗糙和暗淡了吗?别担心,我们可以用食疗来护肤。如果我们能根据不同的肤色选择不同的食疗品种和方法,我们会得到更好的美容效果。黑脸类型栗子炖白菜的黑脸是由于肾气不足,阴虚所致。

用栗子炖白菜的方法如下:生栗子200克,去壳,切成两半,放入鸭汤中煨至熟,然后加入白菜条200克,少许盐和味精,煮至浓稠。鸭子养阴补虚,栗子健脾补肾,白菜养阴润燥。综合效果使肤色白皙明亮。苍白脸型蜂蜜汁花生枣的制作方法如下:红枣100克,花生仁100克,用温水浸泡,加入适量水入锅,用小火煮至软,再加入蜂蜜200克,至汁液粘稠,或用高压锅煮30分钟左右。

红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。多皱的脸。山药泥多皱的原因是脾胃两虚。干山药酱的制备方法如下:将500克鲜山药或马铃薯煮熟,去皮,压成糊状,然后挤压成饼状,将桃仁、红枣、山楂、青梅等水果原料放在饼上,在蒸锅中煮10分钟左右,然后倒入蜂蜜。

山药补脾肾,桃仁补肺肾,润燥健脑,红枣补气养血。综合效果使皮肤皱纹舒展、光滑、滋润。粗糙的脸。竹笋海参的粗糙表面是由于干火体质中的阴虚血亏所致。

竹笋海参的制作方法如下:将200克水发海参切成条状,与100克鲜竹笋或水发竹笋一起放入锅中,加入瘦肉,煨熟,加入盐、味精、糖和酒,增稠后即可食用。海参滋阴养血,竹笋清火。综合效果使皮肤细腻光滑。面部浮肿型油炸海藻浮肿的原因是阳虚和肾阳虚,这在头部和面部很普遍。

海米炒油蔬菜的制作方法是:将200克油菜洗净,切成长块,用油炒。然后加入50克浸泡在温水中的干海米,加入适量鸡汤,翻炒,加入盐和味精,使其变稠。油菜利尿除湿,海米补肾壮阳,鸡汤补虚益气。综合效果使面部脂肪消失。


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