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饮食养生方法:当归蒸鲤鱼可以预防下肢感冒

czwmggyang 饮食养生方法 2020-09-27 09:07:14 29 0

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当归蒸鲤鱼具有益气利湿、养血滋阴、健脾养颜、促进下肢血液循环的功效。在寒冷的天气吃东西对腿部和脚部的寒冷和肿胀有很好的效果,同时还能改善腿部的皮肤开裂和缓解静脉曲张。方法:鲜鲤鱼1条,当归2元,枸杞3元,黄芪3元,川芎1元,白酒、姜丝、葱丝、盐少许。首先,将当归、川芎、黄芪和枸杞用两碗水和酒煎煮至八份备用;鲤鱼洗净后,和煎好的药汤一起放在碗里,放在抽屉里蒸,直到鱼煮熟;离开锅后,加入少许盐,撒上姜丝和葱丝,然后趁热倒几次药汤。

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