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饮食养生方法:口腔溃疡呢?两种药物饮食对你有帮助

czwmggyang 饮食养生方法 2020-09-28 10:08:16 31 0

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在此,我们推荐两种健脾祛湿的药膳。中秋节饮食疗法有助于预防口腔溃疡。建议1:陈皮莲藕汤配料:陈皮6克,莲子芯肉30克,薏苡仁30克,山药12克,生姜10克,水鸭肉250克。

方法:1.将鸭肉用水洗净,切成小块;将薏苡仁用铁锅炒至微黄;将莲子肉洗净;将山药用水稍微浸泡;陈皮和生姜用水洗净。2.将所有材料放入汤锅,加入清水,先用武火煮沸,然后用文火煮两个小时,调味。功效:健脾和胃、燥湿止泻,尤其适用于水分多、大便虚弱者。

建议2:参芪粥的配料:黄芪15克,党参15克,薏苡仁60克,扁豆15克,红枣2粒,大米100克。方法:1.将薏苡仁和小扁豆炒至微黄,去掉红枣核。2.黄芪和党参用清水洗净,放入砂锅,加入适量清水煎煮。3.煎好后,去渣,将炒过的薏苡仁、炒过的小扁豆、红枣肉和米饭放入汤中煮,然后用文火熬成粥。

功效:补中益气、健脾祛湿,适用于夏季多雨天气,神疲乏力、大便稀薄的人群。

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