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饮食养生方法:喝汤也能降低血压

czwmggyang 饮食养生方法 2020-09-28 10:39:14 29 0

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高血压患者除了坚持服药外,平时还可以做一些美味的汤喝,既享受生活,又有辅助疗效。紫菜降血压汤?1个紫菜,2个芹菜,1个西红柿,10个马蹄铁和半个洋葱。将芹菜切成段,西红柿切片,马蹄铁切片,洋葱切丝。

以上都被煮成汤,并调味。海带桂汤?海带30克,决明子15克。将它放入砂锅中炸1小时,然后加入肉桂炒1小时。

喝汤,吃海带。海带燕窝降血压汤?海带丝25克,燕窝25克,紫菜25克,豆腐3块。用洋葱和姜盐调味以上汤,最后加入小块豆腐,稍微煮一下。参贝汤?2个海参、2个扇贝、20克海带和20克夏枯草。

将海参扇贝浸泡一夜,将生姜和洋葱放入海参中煮沸。将扇贝和海带切成细炖品,用7碗水炖至3.5碗,然后将夏枯草汁熬成汤,倒入参贝汤中品尝。水母钩藤汤?将250克海蜇和20克嫩钩藤煮成汤,每天早晚服用。

海蜇牛膝降压汤?海蜇250克,贻贝50克,牛膝50克,煎煮用。双耳汤?银耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。以上用作汤,食用菌一天喝三次汤。

猪腰安神汤?2条盐水猪腰和25克海带,一起煮着吃。它可以治疗高血压、头晕和头痛。如果你服用上述8种药物饮食,你不得擅自停止服用。你应该经常检查你的血压,找出药物饮食和药物组合的恒定值。

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