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饮食养生方法:六种萝卜保健食谱

czwmggyang 饮食养生方法 2020-10-17 13:59:05 42 0

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将肉丸与陈皮和萝卜一起煮,将羊肉剁成肉馅,加入盐和鸡精,搅拌均匀,将白萝卜、陈皮和生姜切成丝备用;在锅中点火,倒入水,将萝卜丝煮沸,取出放入碗中,加入陈皮和生姜;用手把肉捏成球,然后放进锅里。烹饪后,加入适当的调料,然后倒入碗中,加入芫荽。萝卜生萝卜排骨汤去皮,将白萝卜横切,每片约3厘米厚,然后成双切。

先用水浸泡排骨,将清水煮沸,加入黄酒或陈醋和姜片,然后倒入排骨,煮沸至无血流出,然后取出排骨,用冷水冲洗。将煮熟的排骨、八角和剩余的姜片放入锅中,加入一些冷水。先用大火煮沸,然后用小火慢炖2-3分钟。原则上,炖一个小时以上。

当汤炖至白色时,可以加入萝卜、枸杞和红枣。加入这些东西后,用大火煮,然后换成中火,煮到萝卜变软变粘,然后加入适量的盐、胡椒和味精,这样就制成了一个营养丰富、美味可口的萝卜排骨汤。100克萝卜茶和5克茶。

将白萝卜洗净切片,煮开,加盐调味(不要放味精),然后用水冲泡5分钟,倒入萝卜汁,一天两次。具有清热化痰、理气开胃的功效。萝卜羊肉汤绿萝卜1000克,羊肉250克,香菜50克。将羊肉洗净,切成小方块,放入沸水中,将萝卜去皮,切成小块。

将羊肉块放入沸水锅中,用小火煮20分钟,然后加入萝卜块,加入少许盐、料酒和味精,煮5分钟,然后撒上欧芹粉。青皮糖醋萝卜条750克,米醋250克,白糖50克,精盐5克,味精3克,香油10克。将萝卜洗净,去皮,切成细条,放入锅中,加入白糖、精盐、味精、米醋和香油,腌制2小时。将300克萝卜洗净,去皮,然后切成丝,加入适量盐、芝麻油、味精和其他香料,搅拌均匀即可食用。

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