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饮食养生方法:气质女人必吃的7种美白食谱

czwmggyang 饮食养生方法 2020-10-24 08:28:30 32 0

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DAY1弥猴桃色拉Point:帮助肌肤排毒水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。DAY2豆浆Point:增加肌肤的细滑度豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。食疗养生指南:气质女人必吃的7种美白食谱DAY3红豆汤Point:排水肿红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔DAY4红糖糕Point:加速代谢速度和美白红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。

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