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饮食养生方法:樱桃

czwmggyang 饮食养生方法 2020-07-28 14:12:04 74 0

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樱桃,又名韩桃,是蔷薇科植物。主要产于河北、山东、四川等地,以红色为主,体积大,酸甜可口。樱桃不仅外形美观,味道鲜美,而且营养丰富,药用价值高。在水果中,铁的含量通常很少,而樱桃的铁含量可达每100克5.9毫克,在水果中排名第一,维生素A为4五次。

此外,钙、磷、维生素B和C也很丰富。中医对樱桃的食疗作用有很多论述。“为紧急的黄金食谱做准备”说:樱桃尝起来甜、平、涩。它可以吃得更多,使人有好的颜色和美丽的愿望。

《滇南本草》中也有记载,樱桃可以治疗所有的虚症,大大增强活力,滋润皮肤。樱桃很好吃,但是你不能吃太多。根据《本草补编》,樱桃本质上是火、热、湿的。那些发高烧和气喘的人会生病,而且还有死人。

李时珍引用了《儒林外史》记载的多吃樱桃的例子:一个富裕的家庭,有两个喜欢吃朱颖的儿子,一天102升。半个月后,老人变得虚弱,年轻人变得痈肿,他们相继死去。对此,李时珍感叹道:呼呼!一百个果实诞生了,所以养育人并不是为了伤害别人。一个富裕家庭的死亡是什么?哦,我的上帝!哦,我的上帝!邵的诗说:“许多提神的东西最终会导致疾病”。

多好的座右铭啊!根据宋代林鸿的山甲青宫,当樱桃在雨中经过时,昆虫是内生的,人们看不见它们。用水浸泡在碗里。很长一段时间,所有的昆虫都蛰出来,这是可以食用的。

这些常识,也是必须要注意的。【药膳配方】1。炒樱桃:将半斤樱桃加水煎煮或照常食用,可补脾气,滋润皮肤,美化肤色。2.将樱桃洗净,晾干,浸泡在酒中,治疗风湿、腰痛和腿痛。


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