饮食养生方法：灵芝人参果枸杞酒
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配方:灵芝50克，人参30克(西洋参、西洋参、生晒参)，枸杞50克，冰糖100克，白酒500毫升。制作方法:将灵芝洗净，人参切片，枸杞洗净，放入酒坛，加入冰糖和白酒，密封酒坛，浸泡15天。用法:一天两次，每次10毫升。
可以长期饮用。功效:益气补肾，抗衰老。适用于肾虚者，如头发早白、失眠、健忘、背痛、耳鸣、头晕、气短、疲劳。
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