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饮食养生:春天“生气”和“沮丧”

czwmggyang 饮食养生方法 2021-12-06 09:27:32 35 0

养生养身馆-饮食养生:

春天,由于气温的逐渐变暖,天气又冷又热,人们的饮食和衣着不能完全适应这种变化。此外,他们在工作中很紧张,并且在休息不好的时候很容易生气。上火的临床表现是口腔溃疡、口唇疼痛、咽喉不适和疼痛。炎热干燥的天气,吃多了辛辣的油炸食品和长时间的交谈往往会引起脾胃发热和心火炎症,导致口腔溃疡,牙龈和喉咙疼痛,声音嘶哑,吞咽困难,口腔异味,痤疮等。人们常说,上火实际上属于中医辨证的热证范畴。

当然,热证也应区分实热和虚热,一般来说,虚热和实热的证型较多。通常由不适当的饮食引起,虽然这不是严重的疾病,但应该尽快治疗。中药有其独特的降火功效。根据中医理论,治疗原则无非是养阴清热、清热泻火、解毒消肿,如芦笋、麦冬、玄参等,常用作养阴药物;大黄、黄连、黄柏、石膏等。是清热泻火的火药;蒲公英、大青叶、金银花、连翘等。

是解毒和消肿的药物。因虚实不同,部位不同,脏腑不同,经络不同等。,需要具体辨证。因此,中医在正确使用中药降火时,最好要看一看辨证,尤其是女性朋友,不要随便用感冒药降火,以免治疗每一个损失。


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