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四季饮食养生

  • 四季饮食养生的方法是哪些呢

    四季饮食养生的方法是哪些呢

    四季饮食养生的方法是哪些呢随着现在越来越多的年轻人都开始重视自己的身体健康问题,很多人都通过各大媒体和一些养生网站了解过,饮食养生在我们日常身体保健里面起着非常重要的作用,但是因为饮食养生的知识点比较繁杂,很多朋友都难以总结出一套行之有效的办法,那么四季饮食养生的方法是哪些呢?带着大家的疑问,我来给大家讲解一下吧。1、春(立春到立夏):养肝唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。”意思是说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,多吃甜的。否则...

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